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Stark. Verbunden.
Ganz du selbst.
Für feinfühlige Reiterinnen, die sich im Sattel und im Umgang oft selbst unter Druck setzen
Das hier ist für dich, wenn ...
Du unter Druck immer wieder blockierst
Kennst du das? Dein Kopf rattert. Dein Körper macht einfach nicht, was du möchtest. Dann brauchst du einen Weg, der tiefer geht als nur Technik.
Du oft in Leistungs- und Bewertungsstress kommst
Du findest hier keine Bewertung. Keine Leistungsanforderungen. Dafür Raum für echte Veränderung – in deinem Tempo, mit Milde statt Strenge.
Du manchmal das Gefühl hast, zu viel zu fühlen
Du bist nicht zu empfindlich. Du bist feinfühlig. Und das ist eine Stärke – auch wenn es dazu führt, dass dein Nervensystem schneller überlastet.
Du häufig Angst hast, Fehler zu machen
Du darfst milder zu dir werden und deinem Körper erlauben, Orientierung zu suchen. Langsamkeit bringt Ruhe. Und Ruhe bringt Verbindung.
Wie ich arbeite – und warum es anders ist
Ich arbeite nicht an Symptomen. Ich arbeite an den wirklichen Ursachen deiner Blockaden. Nicht nur am Sitz. Nicht nur an der Technik. Nicht nur am Mindset.
Sondern dort, wo Veränderung wirklich entsteht: In der Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Nervensystem.
Tief – aber nicht therapeutisch
Ich arbeite mit emTrace®, einer wissenschaftlich fundierten Methode, die emotionale Blockaden dort auflöst, wo sie entstehen – zwischen limbischem System und präfrontalem Cortex. Sanft & nachhaltig.
Ganzheitlich – Körper und Emotionen
Ich arbeite mit Sitzschulung, Beckenboden und Bewegungstraining nach Eckart Meyners – und verbinde das mit emTrace®-Emotionscoaching. So entsteht ein Ansatz, der dich wirklich ganz sieht.
Mit Respekt für dich und dein Pferd
Dein Pferd steht immer an erster Stelle. Ich arbeite frei von Leistungsdruck und mit einem fairen, beziehungsorientierten Umgang – weil echte Verbindung nur ohne Härte entstehen kann.
Meine Haltung:
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Ich sehe dich, wie du bist – ohne Bewertung, ohne Druck
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Ich arbeite ohne Leistungsdenken – dafür mit Herz und Respekt
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Ich verbinde Kompetenz mit Milde und Tiefe mit Klarheit
3 Wege, mit mir zu arbeiten
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Lehrgänge vor Ort (begrenzte Termine)
Für dich, wenn du...
...in der Gruppe lernen möchtest und den direkten, praktischen Austausch vor Ort suchst.
Was dich erwartet:
Intensive Lehrgänge zu Beckenboden & Sitz oder Sitz & Emotionen – individuell auf dich zugeschnitten, mit viel Praxis und echter Tiefe.
Erfolgsgeschichten
Am Anfang war ich noch skeptisch, aber wollte den Versuch auf jeden Fall wagen, meine Turnierbedenken und die damit verbundenen Gefühle was Prüfungen angeht, loszuwerden. Verblüffend war, dass man tatsächlich eine Veränderung der Gefühle auf die Situation hin wahrgenommen hat und es mir nun keine Sorgen mehr macht, an eine Prüfungssituation zu denken. Vorher spulte sich immer und immer wieder, wie in Dauerschleife, die eine Situation ab und die damit verbundenen negativen Gefühle und Ängste. Dies ist komplett verschwunden und ich kann nun unbesorgt auf nächste Saison blicken.
Sara, nach ihrem EmTrace Emotionscoaching
Sandra Mayer
Hallo, ich bin Liviana
Pferdewirtin, emTrace-Emotionscoach, Beckenbodentrainerin, psychologische Beraterin in Ausbildung – und selbst Reiterin und Mama.
Ich kenne das Gefühl, wenn der Kopf zu laut ist und der Körper nicht mitmacht.
Ich weiß, wie es ist, in Prüfungen vor Nervosität zu versagen – obwohl ich es eigentlich konnte.
Und ich weiß, wie es sich anfühlt, nach der Schwangerschaft den eigenen Körper nicht wiederzuerkennen.
Deshalb verbinde ich heute genau das, was mich selbst befreit hat:
Körperarbeit, Emotionscoaching und die Arbeit mit dem Nervensystem.
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