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Stark. Verbunden.
Ganz du selbst.
Bevor du andere führst, darfst du dich selbst führen können.
Das hier ist für dich, wenn ...
Du nimmst dir keinen Raum
Auf der Bühne, im Meeting, auf LinkedIn: Du hältst dich zurück, obwohl du längst mehr zu sagen hättest. Dahinter steckt mehr als Zurückhaltung.
Du gibst nichts aus der Hand
Du machst es lieber selbst, weil dein Wert daran hängt, unentbehrlich zu sein. Bis dich das erschöpft.
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst
Du spürst genau, wo deine Grenze ist – und überschreitest sie trotzdem, um niemanden zu enttäuschen.
Du forderst deinen Wert nicht ein
Du leistest, statt zu verlangen, was dir zusteht. Deinen Preis. Deine Position. Deinen Platz.
Wie ich arbeite – und warum es anders ist
Ich arbeite nicht an Symptomen. Ich arbeite an den wirklichen Ursachen deiner Blockaden. Nicht nur am Verhalten. Nicht nur an der Technik.
Sondern dort, wo Veränderung wirklich entsteht: In der Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Nervensystem.
Tief – aber nicht therapeutisch
Ich arbeite mit emTrace®, einer wissenschaftlich fundierten Methode, die emotionale Blockaden dort auflöst, wo sie entstehen – zwischen limbischem System und präfrontalem Cortex. Sanft & nachhaltig.
Ganzheitlich – Körper und Emotionen
Ich arbeite mit Beckenboden und Bewegungstraining nach Eckart Meyners – und verbinde das mit emTrace®-Emotionscoaching. So entsteht ein Ansatz, der dich wirklich ganz sieht.
Mit Respekt für dich und das Pferd
Das Pferd ist aktiver Mitgestalter im Prozess – kein Zubehör. Ich arbeite frei von Leistungsdruck und mit einem fairen, beziehungsorientierten Umgang – weil echte Verbindung nur ohne Härte entstehen kann.
Meine Haltung:
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Ich sehe dich, wie du bist – ohne Bewertung, ohne Druck
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Ich arbeite ohne Leistungsdenken – dafür mit Herz und Respekt
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Ich verbinde Kompetenz mit Milde und Tiefe mit Klarheit
3 Wege, mit mir zu arbeiten
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Lehrgänge vor Ort (begrenzte Termine)
Für dich, wenn du...
...in der Gruppe lernen möchtest und den direkten, praktischen Austausch vor Ort suchst.
Was dich erwartet:
Intensive Lehrgänge zu Beckenboden & Sitz oder Sitz & Emotionen – individuell auf dich zugeschnitten, mit viel Praxis und echter Tiefe.
Erfolgsgeschichten
Am Anfang war ich noch skeptisch, aber wollte den Versuch auf jeden Fall wagen, meine Turnierbedenken und die damit verbundenen Gefühle was Prüfungen angeht, loszuwerden. Verblüffend war, dass man tatsächlich eine Veränderung der Gefühle auf die Situation hin wahrgenommen hat und es mir nun keine Sorgen mehr macht, an eine Prüfungssituation zu denken. Vorher spulte sich immer und immer wieder, wie in Dauerschleife, die eine Situation ab und die damit verbundenen negativen Gefühle und Ängste. Dies ist komplett verschwunden und ich kann nun unbesorgt auf nächste Saison blicken.
Sara, nach ihrem EmTrace Emotionscoaching
Sandra Mayer
Hallo, ich bin Liviana
Pferdewirtin, emTrace-Emotionscoach, Beckenbodentrainerin, psychologische Beraterin in Ausbildung – und selbst Reiterin und Mama.
Ich kenne das Gefühl, wenn der Kopf zu laut ist und der Körper nicht mitmacht.
Ich weiß, wie es ist, in Prüfungen vor Nervosität zu versagen – obwohl ich es eigentlich konnte.
Und ich weiß, wie es sich anfühlt, nach der Schwangerschaft den eigenen Körper nicht wiederzuerkennen.
Deshalb verbinde ich heute genau das, was mich selbst befreit hat:
Körperarbeit, Emotionscoaching und die Arbeit mit dem Nervensystem.
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